Online-Kurse

Pilates

Verschiedene Trainer geben Dir hier unterschiedliche Inspirationen für Deine Pilates Stunde - oder einfach online Mittrainieren

31 Kurse (725 insgesamt)
  • 3 Videos Deutsch 118 PILATES 29

    Martin Neumaier 

    PILATES 29

    In dieser Standing Pilates Stunde werden bekannte Pilates Übungen in die Standposition übertragen.

  • 3 Videos Deutsch 285 PILATES 28

    Martin Neumaier 

    PILATES 28

    Martin zeigt eine komplette Kurseinheit Pilates mit einer Fokussierung auf dei Bauchlage und Plank-Übungen.

  • 6 Videos Deutsch 569 PILATES 27

    Julia Matus 

    PILATES 27

    Julia präsentiert eine klassische Pilatesstunde für Fortgeschrittene. Trainiere online oder nutze Ideen für Deine Pilatesstunden.

  • 6 Videos Deutsch 525 PILATES 26

    Julia Matus 

    PILATES 26

    Flowing Pairs
    Zwei Übungen werden als Paar kombiniert und dann im Fluß hintereinander geübt - mit dieser ...

  • 4 Videos Deutsch 245 PILATES 25

    Britta Samson 

    PILATES 25

    Pilatesring
    Dieses Gerät kann dir helfen, deine Haltung zu kontrollieren und deine Tiefenmuskulatur ...

  • 5 Videos Deutsch 538 PILATES 24

    Martin Neumaier 

    PILATES 24

    Martin zeigt eine komplette Kurseinheit standing Pilates, also im Hauptteil Übungen größtenteils im Stehen. Abgerundet wird das ...

  • 9 Videos Deutsch 649 PILATES 23 Functional Pilates

    Julia Matus 

    PILATES 23 Functional Pilates

    Im Functional Pilates stehen Bewegungsmuster ( wie Knie- und Hüftdominante Übungen, Druck- und Zugmuster oder Coreübungen) im ...

  • 7 Videos Deutsch 475 PILATES 22

    Verena Lehmann 

    PILATES 22

    In diesem Pilates Kurs geht es um die Schulter- und Rumpfstabilität. Verena gibt Dir dazu ganz genaue Beschreibungen und ...

  • 6 Videos Deutsch 819 PILATES 21 Fasziengrüße

    Julia Matus 

    PILATES 21 Fasziengrüße

    In diesem Kurs zeigt dir Julia 3 Faszienflows, die einzeln aufgebaut werden und alle Faszienketten in alle Richtungen gut ...

  • 7 Videos Deutsch 692 PILATES 20

    Christiane Reiter 

    PILATES 20

    Christiane zeigt dir ein paar Ideen für deine nächste Pilates Stunde, mit klassischen Übungen wie Leg Circle und Roll Down, die ...

  • 8 Videos Deutsch 303 PILATES 19

    Verena Lehmann 

    PILATES 19

    Pilatesring
    Verena zeigt dir eine entspannte, aber trotzdem herausfordernde Pilates-Stunde mit dem ...

  • 8 Videos Deutsch 644 PILATES 18

    Britta Samson 

    PILATES 18

    In dieser Stunde präsentiert dir Britta eine Übungsauswahl mit der langen Pilatesrolle. Schon in der Erwärmung wird die Rolle für ...

  • 8 Videos Deutsch 771 Pilates 17

    Martin Neumaier 

    Pilates 17

    Martin gibt Dir neuen Input für Deine Pilatesstunde, mit aufeinander abgestimmten Übungen im Stand, der Rückenlage, der Seitlage ...

  • 3 Videos Deutsch 541 PILATES 16

    Hardy Krüger 

    PILATES 16

    Mit diesem Pilates-Video kannst Du eine komplette Pilates-Session mit Hardy mittrainieren, aber auch Inspirationen und Ideen für ...

  • 8 Videos Deutsch 854 PILATES 15

    Britta Samson 

    PILATES 15

    mit Pilates den Rücken lösen
    In dieser Pilatesstunde zeigt dir Britta Übungen, um im Rücken Blockierungen ...

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