Kurs
Pilates 17
Martin gibt Dir neuen Input für Deine Pilatesstunde, mit aufeinander abgestimmten Übungen im Stand, der Rückenlage, der Seitlage und auch im Vierfüsslerstand. Dabei bekommst Du Hinweise und Tips wie die Übungen korrekt ausgeführt werden sollten. Da ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei!
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"PILATES FlowTonic #6" von Move Ya!
8 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
764
Übungen
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Mobilsation
00:10:18
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Stand
00:16:40
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Seitenlage
00:15:17
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Vierfüssler
00:05:45
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Rückenlage
00:10:12
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Mobilisation und Dehnung
00:07:50
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Trainer
Martin Neumaier
Martin ist in der Fitnessbranche tätig, seit er 18 Jahre alt ist. Ob als Kurs- & Personaltrainer, Studioleiter oder Ausb...
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