fitnessschool.tv anwenden

In dieser kleinen Sammlung von Videos zeigen wir Dir, wie Du fitnessschool.tv benutzen kannst. Schau Dir an, wie Du Dich ...

FREIE VIDEOS

Probiere folgende komplette Kurse bei Dir im Studio aus, um zu sehen wie einfach Du die kompletten Choreos inklusive Aufbau ...

Sinan Isik 

BODYGRIP 08

BodyGrip ist ein lizenzfreies Groupfitness-Programm, das klassische Elemente des Langhanteltrainings wie Kreuzheben, Kniebeugen ...

Martin Neumaier 

FLEXI-BAR® 03

Martin zeigt Dir hier ein komplettes FLEXI-BAR® Workout, das Du so in Deiner Kursstunde anbieten kannst oder einfach für ...

Melanie Klabuhn 

Animal Workout 02

Melanie trainiert mit Dir in dieser Einheit mittels sogenannter Animal Positionen. Neben einem Warmup und einem Cooldown, besteht ...

Fernando Miranda 

STEP AEROBIC 181

16R16L/16R16L/16R16L/16R16L/16R16L
Fernando baut eine interessante Mischung aus kleinen symmetrischen ...

Julia Matus 

PILATES 26

Flowing Pairs
Zwei Übungen werden als Paar kombiniert und dann im Fluß hintereinander geübt ...

Arthur Lottiaux 

AERODANCE 127

16R16L/8R8L/32R/16R
Aerodance mit Arthur - lass Dich von seinem Stil inspirieren und tanze mit... oder ...

Anastasia Alexandridi 

MOBILITY ROUTINES

Anastasia zeigt Dir 4 verschiedene, separate Flows zur Verbesserung der Mobility. Diese Routinen werden Schritt für Schritt ...

Carol Lopez Cesar 

STEP AEROBIC 180

32R/32R/16R16L
Step Aerobic auf Carol Lopez - Niveau. Drei Teile, drei Blöcke, ein Mix aus Symmetrie ...

Lorenzo Franco 

MOBILITY FLOW

In dieser Mobility Class baut Lorenzo einen Bewegungsfluss auf vom Stand runter auf die Matte in verschiedenen Positionen und ...

Dario Guadagnoli 

AERODANCE 126

32R/16R16L/32R/32R
Zeig Dario Deinen Stil und tanze diese mittelstufige Dance Choreo so wie Du sie magst. ...

Rita Marasca 

FUNCT. BODYWEIGHT 19

Rita präsentiert eine Functional Bodyweight Choreo. Dehnung, Kräftigung und sehr viel Schweiß ist garantiert.

Carla-Mercedes Kiss 

Hula-Hoop Toning

Der Hula-Hoop Reifen hat ein gewisses Gewicht und kann somit auch als Trainingsgerät für Muskeltoning Workouts benutzt ...

Alex Ferrante 

STEP AEROBIC 179

16R16L/16R16L/32R
Frische Step Aerobic Inspirationen aus Italien - mit Alex Ferrante. Viel Spaß mit ...