fitnessschool.tv anwenden

In dieser kleinen Sammlung von Videos zeigen wir Dir, wie Du fitnessschool.tv benutzen kannst. Schau Dir an, wie Du Dich ...

FREIE VIDEOS

Probiere folgende komplette Kurse bei Dir im Studio aus, um zu sehen wie einfach Du die kompletten Choreos inklusive Aufbau ...

Mathias Naujocks 

Back in Balance 01

Back in Balance ist ein funktionelles Rückentraining für jedes Level. Es geht um den klassischen Balance-Sinn, aber ...

Melanie Klabuhn 

Yogaflow + Balance Pad

Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. In diesen 4 Yogaflows werden bekannte Yogaposen mit ...

Witti Phan 

BODYGRIP 13 / LANGHANTEL

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gemafreie Musik + Videos + PDF

Anca Elena Har 

AERODANCE 137

32R/16R16L/16R16L/16R16L
Anca präsentiert eine fließende Aerodance ...

Andreas Goller 

Functional Redondo

Der Redondo Ball wird meistens bei Pilates eingesetzt. In diesem Kurs siehst Du Beispiele, wie man ihn auch in Functional ...

Carlos Ramirez 

STEP AEROBIC 192

32-6R/32-2R/32R/16-8R
Der Weg ist das Ziel. Carlos zeigt, dass der Aufbau, also der Weg zur finalen Choreo ...

Verena Lehmann 

Beinachsentraining 01

Der Fokus der Übungsauswahl liegt auf der Koodination und Stabilisation der Beinachse. Dafür nutzen wir eine instabile ...

Uriel Alvarez 

AERODANCE 136

32R/16R16L/32R
Wir zeigen alle weltweiten Aerodance-Flavours und mit Uriel genießen wir Aerodance ...

Martin Neumaier 

PILATES 28

Martin zeigt eine komplette Kurseinheit Pilates mit einer Fokussierung auf dei Bauchlage und Plank-Übungen.

Witti Phan 

CRAZY STEP 09

32R32L/32R32L/​32R32L
Wieder eine vertikale Double Step Stunde, aber wie Witti erklärt, stellen wir ...

Ulrike Welskopf 

Workout 50+

Für dieses Workout brauchst du eine Matte und ein Gummiband oder Theraband. Es geht darum, die Muskulatur zu belasten und ...

Arthur Lottiaux 

STEP AEROBIC 191

20R/12R12L/30R/24R
Mit Arthur kommt französischer Schwung in den Kursraum. Genieße diese ...

Melanie Klabuhn 

Balance Pad + Langhantel

Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. In dieser interessanten Kombi nehmen wir die Langhantel ...