FREIE VIDEOS

Probiere folgende komplette Kurse bei Dir im Studio aus, um zu sehen wie einfach Du die kompletten Choreos inklusive Aufbau ...

fitnessschool.tv anwenden

In dieser kleinen Sammlung von Videos zeigen wir Dir, wie Du fitnessschool.tv benutzen kannst. Schau Dir an, wie Du Dich ...

Dario Guadagnoli 

AERODANCE 126

32R/16R16L/32R/32R
Zeig Dario Deinen Stil und tanze diese mittelstufige Dance Choreo so wie Du sie magst. ...

Rita Marasca 

FUNCT. BODYWEIGHT 19

Rita präsentiert eine Functional Bodyweight Choreo. Dehnung, Kräftigung und sehr viel Schweiß ist garantiert.

Carla-Mercedes Kiss 

Hula-Hoop Toning

Der Hula-Hoop Reifen hat ein gewisses Gewicht und kann somit auch als Trainingsgerät für Muskeltoning Workouts benutzt ...

Alex Ferrante 

STEP AEROBIC 179

16R16L/16R16L/32R
Frische Step Aerobic Inspirationen aus Italien - mit Alex Ferrante. Viel Spaß mit ...

Ivan Keim 

STRETCHING 04

Dieser Kurs ist eine hochintensive Stretching-Session, die verschiedene Übungen aus dem Tanzbereich kombiniert. Der erste ...

Sinan Isik 

BODYGRIP 07

BodyGrip ist ein lizenzfreies Groupfitness-Programm, das klassische Elemente des Langhanteltrainings wie Kreuzheben, Kniebeugen ...

Sebastian Piatek 

STEP AEROBIC 178

32R/16R16L/20R+12R
Genieße eine volle Step Masterclass mit Sebastian und lass Dir auch noch ...

Martin Neumaier 

Rückentraing 05

In diesem funktionellen Rückentraining mit großen und dreidimensionalen Bewegungen sorgt Martin für eine ...

Anastasia Alexandridi 

STEP AEROBIC 177

heterolateral Step
In diesem Kurs verbindet Anastasia Blöcke mit vertikalem Step und ...

Britta Samson 

PILATES 25

Pilatesring
Dieses Gerät kann dir helfen, deine Haltung zu kontrollieren und deine Tiefenmuskulatur ...

Christos Gabriel 

DANCE4ALL 05

16R/16R/16R16L/8R8L
Mit Dance4all zeigt Dir Christos kurze einfache Choreo-Blöcke aus einfachsten ...

Lorenzo Sommo 

Natural Movement 01

Im Natural Movement-Programm von Lorenzo Sommo arbeiten wir an aktiver Beweglichkeit, indem wir Schritt für Schritt einen ...

Dario Guadagnoli 

STEP AEROBIC 176

16R/16R/32R/32R/32R
In dieser asymmetrischen Choreo für dein intermediate Level zeigt dir Dario wie ...