FREIE VIDEOS

Probiere folgende komplette Kurse bei Dir im Studio aus, um zu sehen wie einfach Du die kompletten Choreos inklusive Aufbau ...

Arthur Lottiaux 

AERODANCE 127

16R16L/8R8L/32R/16R
Aerodance mit Arthur - lass Dich von seinem Stil inspirieren und tanze mit... oder ...

Anastasia Alexandridi 

MOBILITY ROUTINES

Anastasia zeigt Dir 4 verschiedene, separate Flows zur Verbesserung der Mobility. Diese Routinen werden Schritt für Schritt ...

Carol Lopez Cesar 

STEP AEROBIC 180

32R/32R/16R16L
Step Aerobic auf Carol Lopez - Niveau. Drei Teile, drei Blöcke, ein Mix aus Symmetrie ...

fitnessschool.tv anwenden

In dieser kleinen Sammlung von Videos zeigen wir Dir, wie Du fitnessschool.tv benutzen kannst. Schau Dir an, wie Du Dich ...

Lorenzo Franco 

MOBILITY FLOW

In dieser Mobility Class baut Lorenzo einen Bewegungsfluss auf vom Stand runter auf die Matte in verschiedenen Positionen und ...

Dario Guadagnoli 

AERODANCE 126

32R/16R16L/32R/32R
Zeig Dario Deinen Stil und tanze diese mittelstufige Dance Choreo so wie Du sie magst. ...

Rita Marasca 

FUNCT. BODYWEIGHT 19

Rita präsentiert eine Functional Bodyweight Choreo. Dehnung, Kräftigung und sehr viel Schweiß ist garantiert.

Carla-Mercedes Kiss 

Hula-Hoop Toning

Der Hula-Hoop Reifen hat ein gewisses Gewicht und kann somit auch als Trainingsgerät für Muskeltoning Workouts benutzt ...

Alex Ferrante 

STEP AEROBIC 179

16R16L/16R16L/32R
Frische Step Aerobic Inspirationen aus Italien - mit Alex Ferrante. Viel Spaß mit ...

Ivan Keim 

STRETCHING 04

Dieser Kurs ist eine hochintensive Stretching-Session, die verschiedene Übungen aus dem Tanzbereich kombiniert. Der erste ...

Sinan Isik 

BODYGRIP 07

BodyGrip ist ein lizenzfreies Groupfitness-Programm, das klassische Elemente des Langhanteltrainings wie Kreuzheben, Kniebeugen ...

Sebastian Piatek 

STEP AEROBIC 178

32R/16R16L/20R+12R
Genieße eine volle Step Masterclass mit Sebastian und lass Dir auch noch ...

Martin Neumaier 

Rückentraing 05

In diesem funktionellen Rückentraining mit großen und dreidimensionalen Bewegungen sorgt Martin für eine ...

Anastasia Alexandridi 

STEP AEROBIC 177

heterolateral Step
In diesem Kurs verbindet Anastasia Blöcke mit vertikalem Step und ...