fitnessschool.tv anwenden

In dieser kleinen Sammlung von Videos zeigen wir Dir, wie Du fitnessschool.tv benutzen kannst. Schau Dir an, wie Du Dich ...

FREIE VIDEOS

Probiere folgende komplette Kurse bei Dir im Studio aus, um zu sehen wie einfach Du die kompletten Choreos inklusive Aufbau ...

Dr. Gunda Slomka 

Dynamic Fascial Stretch

In diesem Kurs wird es dynamisch, denn es geht um die Versorgung der bindegewebigen Strukturen, der Sehnen, Bänder und ...

Lorenzo Franco 

STEP AEROBIC 183

32R/16R16L/32R/32R
Finde neue Inspirationen für Deinen intermediate bis advanced Step- Kurs mit neuen ...

Asja Pajk 

Senioren-Fitness 04

Für Senioren ist es sehr wichtig an ihrer Fitness zu arbeiten, um sich Lebensqualität zu erhalten und ...

Ivan Keim 

AERODANCE 128

24R/24R/24R24L/32R
Ivan begleitet dich in dieser Aerodance Choreo auf irregulär 24er Blöcken, ...

Lorenzo Sommo 

TRAINING REVOLUTION 01

Training Revolution ist Lorenzos Version von funktionellem Bodyweight-Workout. Du hast 2 choreografierte Blöcke, die sich ...

Christos Gabriel 

STEP AEROBIC 182

32R/16R16L/16R16L/32R
Genieße  diese Choreografie für die Mittelstufe von Christos ... ...

Sinan Isik 

BODYGRIP 08

BodyGrip ist ein lizenzfreies Groupfitness-Programm, das klassische Elemente des Langhanteltrainings wie Kreuzheben, Kniebeugen ...

Martin Neumaier 

FLEXI-BAR® 03

Martin zeigt Dir hier ein komplettes FLEXI-BAR® Workout, das Du so in Deiner Kursstunde anbieten kannst oder einfach für ...

Melanie Klabuhn 

Animal Workout 02

Melanie trainiert mit Dir in dieser Einheit mittels sogenannter Animal Positionen. Neben einem Warmup und einem Cooldown, besteht ...

Fernando Miranda 

STEP AEROBIC 181

16R16L/16R16L/16R16L/16R16L/16R16L
Fernando baut eine interessante Mischung aus kleinen symmetrischen ...

Julia Matus 

PILATES 26

Flowing Pairs
Zwei Übungen werden als Paar kombiniert und dann im Fluß hintereinander geübt ...

Arthur Lottiaux 

AERODANCE 127

16R16L/8R8L/32R/16R
Aerodance mit Arthur - lass Dich von seinem Stil inspirieren und tanze mit... oder ...

Anastasia Alexandridi 

MOBILITY ROUTINES

Anastasia zeigt Dir 4 verschiedene, separate Flows zur Verbesserung der Mobility. Diese Routinen werden Schritt für Schritt ...