fitnessschool.tv anwenden

In dieser kleinen Sammlung von Videos zeigen wir Dir, wie Du fitnessschool.tv benutzen kannst. Schau Dir an, wie Du Dich ...

FREIE VIDEOS

Probiere folgende komplette Kurse bei Dir im Studio aus, um zu sehen wie einfach Du die kompletten Choreos inklusive Aufbau ...

Anca Elena Har 

STEP AEROBIC 195

16R16L/16R16L/32R
Mit Anca gibt es wieder Futter für Deine nächste Step Aerobic Stunde für ...

Verena Lehmann 

Rückentraining 09

Mit Verena bekommst bekommst Du eine klassische Rückenkurs, der Deine Wirbelsäule komplett mobilisiert und ...

Ivan Keim 

Lyrical Training 01

Dieses Format überträgt die Trainingsmethoden des Tanzes in ein intensives Fitness-Workout. Im Mittelpunkt stehen ...

Uriel Alvarez 

STEP AEROBIC 194

32R/24R24L/16R
Uriel bringt euch seine Step Choreo aus Mexico mit. Sie ist für die Mittelstufe ...

Martin Neumaier 

Rückentraining 08

Dieser sanfte Kräftigungseinheit von Martin Neumaier eignet sich besonders für Senioren oder Fitness-Einsteiger. Im ...

Witti Phan 

STEP AEROBIC 193

32R/24R24L/16R
Neue Ideen für Deine intermediate Step Stunde, fließend und mit logischem ...

Mathias Naujocks 

Back in Balance 01

Back in Balance ist ein funktionelles Rückentraining für jedes Level. Es geht um den klassischen Balance-Sinn, aber ...

Melanie Klabuhn 

Yogaflow + Balance Pad

Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. In diesen 4 Yogaflows werden bekannte Yogaposen mit ...

Witti Phan 

BODYGRIP 13 / LANGHANTEL

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Anca Elena Har 

AERODANCE 137

32R/16R16L/16R16L/16R16L
Anca präsentiert eine fließende Aerodance ...

Andreas Goller 

Functional Redondo

Der Redondo Ball wird meistens bei Pilates eingesetzt. In diesem Kurs siehst Du Beispiele, wie man ihn auch in Functional ...

Carlos Ramirez 

STEP AEROBIC 192

32-6R/32-2R/32R/16-8R
Der Weg ist das Ziel. Carlos zeigt, dass der Aufbau, also der Weg zur finalen Choreo ...

Verena Lehmann 

Beinachsentraining 01

Der Fokus der Übungsauswahl liegt auf der Koodination und Stabilisation der Beinachse. Dafür nutzen wir eine instabile ...