fitnessschool.tv anwenden

In dieser kleinen Sammlung von Videos zeigen wir Dir, wie Du fitnessschool.tv benutzen kannst. Schau Dir an, wie Du Dich ...

FREIE VIDEOS

Probiere folgende komplette Kurse bei Dir im Studio aus, um zu sehen wie einfach Du die kompletten Choreos inklusive Aufbau ...

Dr. Gunda Slomka 

Happy Hips

Bei diesem Training geht es um die Hüften, ein wichtiges, zentrales Körpergelenk. Dieses Gelenk soll gut versorgt ...

Anca Elena Har 

FUNCTIONAL mit Gewichten

In diesem Functional Training nimmt Anca ein Gewicht zur Hilfe und entwickelt eine Functional Choreo aus 2 Blöcken, die dann ...

Sebastian Piatek 

STEP AEROBIC 189

32R/32R32L/32R32L
Ein Final von 5 Blöcken in 3 gemischt symmetrischen und asymmetrischen Teilen ...

Ivan Keim 

STRETCHING 05

Dieser Kurs ist eine hochintensive Stretching-Session, die verschiedene Übungen aus dem Tanzbereich kombiniert. Der erste ...

Sinan Isik 

BODYGRIP 11 / LANGHANTEL

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Alex Ferrante 

STEP AEROBIC 188

32R/16R16L/32R
Ein cooler Mix aus symmetrischen und asymmetrischen Teilen in dieser Freestyle Step Choreo, ...

Lorenzo Sommo 

TRAINING REVOLUTION 02

Training Revolution ist Lorenzos Version von funktionellem Bodyweight-Workout. Du hast 2 choreografierte Blöcke, die sich ...

Fernando Miranda 

AERODANCE 133

16R16L/16R16L/32R
Gut gelaunt kannst Du diese Aerodance-Choreo mittlerer Schwierigkeit mit fernando ...

Verena Lehmann 

Unterer Rücken/Hüfte

Verena zeigt dir eine Übungsauswahl für die untere Wirbelsäule und die Hüfte in verschiedenen Positionen. ...

Rita Marasca 

FUNCT. BODYWEIGHT 23

Tiefe Kniebeugen, Hüftstreckung und Liegestütze ... kombiniert in einem funktionellen Bodyweight-Kurs mit Rita Marasca ...

Sebastian Piatek 

FREEK®STEP FUN 15

FREEK®STEP FUN ist ein Konzept exklusiv auf fitnessschool.tv, das sich besonders an Step Anfänger richtet. Alle ...

Daniele Matteotti 

STEP AEROBIC 187

32R/32R/16R16L
Das Studio ist gesäubert, der Step steht bereit... Daniele nimmt dich mit auf eine ...

Asja Pajk 

Rückentraining 06

​... ein funktioneller, dynamischer, aber auch sehr sanfter Kurs für den ganzen Körper mit dem Fokus auf die ...