Kurs
BODYGRIP 14 / LANGHANTEL
Choreo und Musik herunterladen
Sofort unterrichten ohne Lizenz
gemafreie Musik + Videos + PDF
BodyGrip ist ein lizenzfreies Groupfitness-Programm, das klassische Elemente des Langhanteltrainings wie Kreuzheben, Kniebeugen und verwandte Übungen beinhaltet. Der Unterschied zu anderen Programmen besteht jedoch darin, dass zusätzlich zwei Intervalleinheiten im Training enthalten sind. Es gibt keine Lizenzen, die vom Trainer oder Studio bezahlt werden müssen. Die Musik von Bodygrip ist perfekt auf die Übungen abgestimmt und kann hier direkt im Download erworben werden. Ein leicht verständlicher Trainingsplan und Anschauungsvideos helfen dir, den Ablauf besser zu verstehen. BodyGrip bietet allen Trainerinnen und Trainern, die keine Lizenz für andere Programme mehr besitzen, die Möglichkeit, ihre Stunde frei und dynamisch zu gestalten.
In Kooperation mit MOVE YA! !
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BodyGrip ist ein lizenzfreies Groupfitness-Programm, das klassische Elemente des Langhanteltrainings wie Kreuzheben, Kniebeugen und verwandte Übungen beinhaltet. Der Unterschied zu anderen Programmen besteht jedoch darin, dass zusätzlich zwei Intervalleinheiten im Training enthalten sind. Es gibt keine Lizenzen, die vom Trainer oder Studio bezahlt werden müssen. Die Musik von Bodygrip ist perfekt auf die Übungen abgestimmt und kann hier direkt im Download erworben werden. Ein leicht verständlicher Trainingsplan und Anschauungsvideos helfen dir, den Ablauf besser zu verstehen. BodyGrip bietet allen Trainerinnen und Trainern, die keine Lizenz für andere Programme mehr besitzen, die Möglichkeit, ihre Stunde frei und dynamisch zu gestalten.
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15 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
15
Workout
|
Intro
00:00:27
|
|
Warm up
00:06:18
|
|
Biceps Curls
00:03:35
|
|
Deadlifts
00:03:21
|
|
Squats
00:05:13
|
|
Lunge
00:05:13
|
|
Bench Press
00:05:11
|
|
Triceps Extentions
00:06:06
|
|
Dynamic Movement
00:07:57
|
|
Crunch
00:04:11
|
|
Interval 1
00:02:59
|
|
Interval 2
00:02:59
|
|
Cooldown
00:04:46
|
Trainer
Witti Phan
Witti ist als vielseitig ausgebildete Trainerin seit Jahren in der Hamburger Aerobic-Szene unterwegs und gehört zu den F...
Professional
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19€
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Pakete enthalten:
Kompletter Bodygrip 14 Kurs mit Sinan D. Isik
Lizenzfreies Langhantelprogramm zum Unterrichten
Videos mit Übungserklärung (auch zum Mittrainieren)
auf die Choreo passende gemafreie Musik im Download
PDF mit Übungsübersicht
ein ZIP-File (1,2GB)
Basic 27€ / Professional 19€
