Bei diesem Qi Gong - 15 Ausdrucksformen, werden 15 Qi Gong Übungen zu einem Fluß verbunden. Qi Ging ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Die Meridiane (Energieleitbahnen) finden Überschneidungen mit den Faszienlinien. Übe hier diese Bewegungsform und finde Elemente, die Du evt. in Dein tägliches Training integrieren kannst.

Wähle im Player die Ton-Version "Audio Description" ohne Musik, wenn Du Deine eigene Musik oder in Stille üben willst.

Wenn Dir diese Qi Gong Form gefällt schau Dir unseren weiterführenden Workshop mit Britta dazu an.