Kurs

Pilates 06

Martin gibt Dir neuen Input für Deine Pilatesstunde, mit aufeinander abgestimmten Übungen im Stand, der Rückenlage, der Seitlage und auch im Vierfüsslerstand. Dabei bekommst Du Hinweise und Tips zur Atmung und wie die Übungen korrekt ausgeführt werden sollten. Da ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei!

7 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch

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Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Flowing Stretch 2" von Move-Ya...

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Trailer

00:00:53

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Sneak Peek

00:04:03

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Übungen

Erwärmung

00:11:25

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Rückenlage

00:21:23

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Seitenlage

00:13:17

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Vierfüssler

00:06:04

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Dehnung

00:03:32

00:03:32

Trainer

Martin Neumaier

Martin Neumaier

Martin ist in der Fitnessbranche tätig, seit er 18 Jahre alt ist. Ob als Kurs- & Personaltrainer, Studioleiter oder Ausb...

Professional
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€ 9 /14 Tage

danach 25€ /Monat

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