Kurs

PILATES 23 Functional Pilates

Im Functional Pilates stehen Bewegungsmuster ( wie Knie- und Hüftdominante Übungen, Druck- und Zugmuster oder Coreübungen) im Vordergrund. Diese ausgewogenen Übungen werden in 6 Flows nacheinander aufgebaut und können dann geübt werden.

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Deutsch

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Über diesen Kurs

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Pilates Flows

Pilates Flow 1

00:15:16

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Pilates Flow 2

00:11:26

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Pilates Flow 3

00:13:18

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Pilates Flow 4

00:08:44

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Pilates Flow 5

00:08:03

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Pilates Flow 6

00:08:13

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Julia Matus

Julia lebt und arbeitet in Osnabrück/Deutschland. Sie ist Gesundheitslehrerin, Sporttherapeutin, Pilatestrainerin und Fu...

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