Kurs
PILATES 22
In diesem Pilates Kurs geht es um die Schulter- und Rumpfstabilität. Verena gibt Dir dazu ganz genaue Beschreibungen und Instruktionen, die Dir helfen deinen Körper den Übungen entsprechend auszurichten.
Im Player (Settings - Audio) kannst Du Dir die Musik für diesen Kurs selbst aussuchen: "Original Audio/Deutsch" - die ruhige Yogilates 4 von Move-Ya, "Österreich" - die rhythmischere Chill House Pilates 9 von Move Ya oder "Commentary" - nur Verenas Stimme ohne Musik, falls Du Dir Deine eigene Musik beim Kurs anhören möchtest.
Wie gefällt Dir dieses Feature? Schreibe uns an contact@fitnessschool.tv.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Chill House Pilates 9" von Move-Ya
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Yogilates vol.4" von Move-Ya!
Masterclass
Deutsch
Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung
Übungen
| Vorbereitung 17:56
|
| Sitz und Rückenlage 08:23
|
| Vierfüssler und Bauchlage 16:25
|
| Stand 08:16
|
Trainer
Verena Lehmann
Verena hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und startete ihre sportliche Laufbahn vor über 18 Jahren als ...
Professional
Abonnement
- Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
- Bequeme monatliche Zahlungen
- Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
- vor jeder Zahlung kündbar
-
Kurse, die Dich vielleicht interessieren
