Kurs
Rückentraining 04
mit Theraband
Verena nutzt das Theraband auf einfache Weise, um die Brustwirbelsäule zu aktivieren und die Schulterblattmuskulatur zu kräftigen - eine ausgewogene Zusammenstellung von Rückenübungen in verschiedenen Positionen... zum Mitmachen oder als Ideengeber für Deine nächste Stunde.
Hol Dir die Musik von diesem Kurs!"BODY & MIND WORKOUT Rhythm Lounge" von Move-Ya
7 Videos
Masterclass
Mittelstufe
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Übungen
| Erwärmung 13:47
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| Standposition 12:40
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| Kniestand Vierfüssler 11:43
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| Seitenlage 12:19
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Trainer
Verena Lehmann
Verena hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und startete ihre sportliche Laufbahn vor über 18 Jahren als ...
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