Kurs

Rückentraining 04

mit Theraband
Verena nutzt das Theraband auf einfache Weise, um die Brustwirbelsäule zu aktivieren und die Schulterblattmuskulatur zu kräftigen - eine ausgewogene Zusammenstellung von Rückenübungen in verschiedenen Positionen... zum Mitmachen oder als Ideengeber für Deine nächste Stunde.

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Hol Dir die Musik von diesem Kurs!"BODY & MIND WORKOUT Rhythm Lounge" von Move-Ya

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Über diesen Kurs

00:01:34

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Übungen

Erwärmung

00:13:47

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Standposition

00:12:40

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Kniestand Vierfüssler

00:11:43

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Seitenlage

00:12:19

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Trainer

Verena Lehmann

Verena hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und startete ihre sportliche Laufbahn vor über 18 Jahren als Fitnesstrainerin. Da...

Professional
Abo

€ 9 /14 Tage

danach 25€ /Monat

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