Online-Kurse

FUNCTIONAL TRAINING Kurse

Hier findest Du alle unsere Funktionellen Trainingkurse - Trainiere verantwortungsbewusst, für mehr Mobilität, Stabilität und Kraft mit Deinem Körpergewicht.
Du kannst die Kurse zB. nach Datum oder Plays sortieren indem Du unten auf das entsprechende Kriterium klickst.
Wenn Du alle unsere Kurse, alle Instruktoren und Workout Arten sehen möchtest, dann findest Du sie in unserer Bibliothek.

52 Kurse (719 insgesamt)

9 Videos Deutsch 104

Melanie Klabuhn

Yogaflow + Balance Pad

Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. In diesen 4 Yogaflows werden bekannte Yogaposen mit ...
8 Videos Deutsch 181

Melanie Klabuhn

Balance Pad + Langhantel

Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. In dieser interessanten Kombi nehmen wir die Langhantel ...
7 Videos Englisch 222

Ilaria Alati

FUNCT. BODYWEIGHT 24

Ilaria präsentiert eine Functional Bodyweight Choreo. Dehnung, Kräftigung und sehr viel Schweiß ist garantiert.
6 Videos Englisch 357

Anca Elena Har

FUNCTIONAL mit Gewichten

In diesem Functional Training nimmt Anca ein Gewicht zur Hilfe und entwickelt eine Functional Choreo aus 2 Blöcken, die dann in ...
8 Videos Englisch 260

Lorenzo Sommo

TRAINING REVOLUTION 02

Training Revolution ist Lorenzos Version von funktionellem Bodyweight-Workout. Du hast 2 choreografierte Blöcke, die sich auf ...
7 Videos Englisch 264

Rita Marasca

FUNCT. BODYWEIGHT 23

Tiefe Kniebeugen, Hüftstreckung und Liegestütze ... kombiniert in einem funktionellen Bodyweight-Kurs mit Rita Marasca aus ...
5 Videos Englisch 196

Lorenzo Franco

FUNCT. BODYWEIGHT 22

Lorenzo präsentiert eine Functional Step Choreo in vertikaler Richtung. Dehnung, Kräftigung und sehr viel Schweiß ist garantiert.
7 Videos Englisch 309

Ilaria Alati

FUNCT. BODYWEIGHT 21

Ilaria präsentiert eine Functional Step Choreo. Dehnung, Kräftigung und sehr viel Schweiß ist garantiert.
4 Videos Englisch 212

Lorenzo Sommo

Natural Movement 02

Im Natural Movement-Programm von Lorenzo Sommo arbeiten wir an aktiver Beweglichkeit, indem wir Schritt für Schritt einen ...
7 Videos Englisch 186

Rita Marasca

FUNCT. BODYWEIGHT 20

Rita präsentiert eine Functional Step Choreo. Dehnung, Kräftigung und sehr viel Schweiß ist garantiert.
9 Videos Englisch 356

Lorenzo Sommo

TRAINING REVOLUTION 01

Training Revolution ist Lorenzos Version von funktionellem Bodyweight-Workout. Du hast 2 choreografierte Blöcke, die sich auf ...
6 Videos Deutsch 195

Melanie Klabuhn

Animal Workout 02

Melanie trainiert mit Dir in dieser Einheit mittels sogenannter Animal Positionen. Neben einem Warmup und einem Cooldown, besteht ...
7 Videos Englisch 448

Rita Marasca

FUNCT. BODYWEIGHT 19

Rita präsentiert eine Functional Bodyweight Choreo. Dehnung, Kräftigung und sehr viel Schweiß ist garantiert.
6 Videos Englisch 492

Lorenzo Sommo

Natural Movement 01

Im Natural Movement-Programm von Lorenzo Sommo arbeiten wir an aktiver Beweglichkeit, indem wir Schritt für Schritt einen ...
6 Videos Deutsch 228

Melanie Klabuhn

Animal Workout 01

Melanie trainiert mit Dir in dieser Einheit mittels sogenannter Animal Positionen. Neben einem Warmup und einem Cooldown, besteht ...