Kurs
Animal Workout 01
Melanie trainiert mit Dir in dieser Einheit mittels sogenannter Animal Positionen. Neben einem Warmup und einem Cooldown, besteht der Kurs aus 2 Teilen, in denen Positionen meist am Boden in Übergängen verbunden werden. Vielleicht kannst Du einzelne Ideen auch für andere Workout-Formate benutzen.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHILL HOUSE Pilates #6" von Move-Ya...
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Masterclass
Deutsch
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Einzelne Flows
| Warmup 17:43
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| Teil 1 16:04
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| Teil 2 13:10
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| Cooldown 04:31
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Trainer
Melanie Klabuhn
Als Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer ist Melanie ein Allrounder in der Fitnessbranche. Die Groupfitness- ...
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