Kurs
Balance Pad Intervall Training
Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. Melanie zeigt dir ein Intervaltraining mit einer Übungsauswahl aus paarweisen Übungen im 45/15 Interval. Für Trainer gibt es Tips und Hinweise für die Durchführung im Kursraum.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Interval Booster 02" von Move-Ya
13 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
Deutsch
366
Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung
Detaillierter Aufbau
| Warmup 09:08
|
| Interval 1 04:07
|
| Interval 2 04:05
|
| Interval 3 04:03
|
| Interval 4 04:06
|
| Interval 5 04:07
|
| Interval 6 04:05
|
| Interval 7 04:10
|
| Stretching 05:54
|
für Trainer
| Hinweise und Tips 02:51
|
Trainer
Melanie Klabuhn
Als Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer ist Melanie ein Allrounder in der Fitnessbranche. Die Groupfitness- ...
Professional
Abonnement
€ 9
/14 Tage
danach 25€ /Monat
- Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
- Bequeme monatliche Zahlungen
- Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
- vor jeder Zahlung kündbar
