Kurs
Balance Pad Intervall Training
Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. Melanie zeigt dir ein Intervaltraining mit einer Übungsauswahl aus paarweisen Übungen im 45/15 Interval. Für Trainer gibt es Tips und Hinweise für die Durchführung im Kursraum.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Interval Booster 02" von Move-Ya
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Masterclass
Deutsch
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Detaillierter Aufbau
| Warmup 09:08
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| Interval 1 04:07
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| Interval 2 04:05
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| Interval 3 04:03
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| Interval 4 04:06
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| Interval 5 04:07
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| Interval 6 04:05
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| Interval 7 04:10
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| Stretching 05:54
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für Trainer
| Hinweise und Tips 02:51
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Trainer
Melanie Klabuhn
Als Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer ist Melanie ein Allrounder in der Fitnessbranche. Die Groupfitness- ...
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