Kurs

Core and Mobility Flow

Mit Melanie kannst du 2 Mobility und 2 Core Flows trainieren. Die Flows bestehen aus passenden Übungen und werden schrittweise aufgebaut. Mit diesen Übungen stärkst du deine Körpermitte und sorgst für eien aufrechte Körperhaltung.

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Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"FUNCTIONING #3" von Move-Ya...

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Trailer

00:00:54

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Sneak Peek

00:02:35

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Einzelne Flows

Warmup

00:11:30

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Mobility Flow 01

00:07:55

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Core Flow 01

00:06:45

00:06:45

Mobility Flow 02

00:12:10

00:12:10

Core Flow 02

00:07:00

00:07:00

Cooldown

00:10:45

00:10:45

Trainer

Melanie Klabuhn

Melanie Klabuhn

Melanie ist Personal Trainerin und Female Health Coach mit über 17 Jahren Erfahrung – und einem klaren Blick dafür, was...

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€ 9 /14 Tage

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Functioning 03

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