Kurs
Core and Mobility Flow
Mit Melanie kannst du 2 Mobility und 2 Core Flows trainieren. Die Flows bestehen aus passenden Übungen und werden schrittweise aufgebaut. Mit diesen Übungen stärkst du deine Körpermitte und sorgst für eien aufrechte Körperhaltung.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"FUNCTIONING #3" von Move-Ya...
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Deutsch
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Einzelne Flows
| Warmup 11:30
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| Mobility Flow 01 07:55
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| Core Flow 01 06:45
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| Mobility Flow 02 12:10
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| Core Flow 02 07:00
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| Cooldown 10:45
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Trainer
Melanie Klabuhn
Als Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer ist Melanie ein Allrounder in der Fitnessbranche. Die Groupfitness- ...
Professional
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