Kurs
Animal Workout 02
Melanie trainiert mit Dir in dieser Einheit mittels sogenannter Animal Positionen. Neben einem Warmup und einem Cooldown, besteht der Kurs aus 2 Teilen, in denen Positionen meist am Boden in Übergängen verbunden werden. Vielleicht kannst Du einzelne Ideen auch für andere Workout-Formate benutzen.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Chill House Pilates 8" von Move ya
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Masterclass
Deutsch
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Einzelne Flows
| Warmup 10:46
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| Teil 1 21:20
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| Teil 2 14:13
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| Cooldown 05:10
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Trainer
Melanie Klabuhn
Als Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer ist Melanie ein Allrounder in der Fitnessbranche. Die Groupfitness- ...
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