Kurs
Yogaflow + Balance Pad
Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. In diesen 4 Yogaflows werden bekannte Yogaposen mit dieser Instabilität des Pads kombiniert. Am Ende bekommst du als Abschluss eine Atemübung.
9 Videos
Masterclass
Deutsch
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Detaillierter Aufbau
| Warmup /Sonnengruss 08:28
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| Flow 1 08:41
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| Flow 2 06:48
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| Flow 3 07:38
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| Flow 4 15:12
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| Aschluss / Atemübung 07:17
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für Trainer
| Hinweise und Tips 03:22
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Trainer
Melanie Klabuhn
Melanie ist Personal Trainerin und Female Health Coach mit über 17 Jahren Erfahrung – und einem klaren Blick ...
Professional
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