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Hier findest Du alle unsere Body&Mind Kurse, Pilates und Gesunder Rücken - komplette Masterclass zum Umsetzen oder nur als Inspiration.
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9 Kurse (721 insgesamt)
  • 9 Videos Deutsch 97 Miniband Workout

    Melanie Klabuhn 

    Miniband Workout

    Das Miniband ist ein vielfältig einsetzbares Trainingsgerät und Melanie zeigt Dir hier ein ausgewogenes Workout. Es vereint ...

  • 9 Videos Deutsch 111 Yogaflow + Balance Pad

    Melanie Klabuhn 

    Yogaflow + Balance Pad

    Mit dem Balance Pad kannst du deine Tiefenmuskulatur bestens trainieren. In diesen 4 Yogaflows werden bekannte Yogaposen mit ...

  • 5 Videos Englisch 457 Body'n Mind Flow

    Sebastian Piatek 

    Body'n Mind Flow

    In diesem Body and Mind Flow kombiniert Sebastian große, kontrollierte Bewegungen zu einem Flow in dem sich bei bewußter Atmung ...

  • 7 Videos Deutsch 281 YIN YANG Flow

    Michael Dela Cruz 

    YIN YANG Flow

    In dieser Einheit geht es um dein Wohlbefinden, aber auch um deine Beweglichkeit. Du wirst die Gegensätze von Yin und Yang, ...

  • 7 Videos Englisch 756 FLOWMOTION 03

    Aneta Ostrówka 

    FLOWMOTION 03

    Flowmotion ist ein Konzept von fließenden Bewegungen, die wie eine Choreographie unterrichtet wird und die am Ende zu einem ...

  • 6 Videos Englisch 453 FLOWMOTION 02

    Aneta Ostrówka 

    FLOWMOTION 02

    Flowmotion ist ein Konzept von fließenden Bewegungen, die wie eine Choreographie unterrichtet wird und die am Ende zu einem ...

  • 9 Videos Englisch 771 FLOWMOTION 01

    Aneta Ostrówka 

    FLOWMOTION 01

    Flowmotion ist ein Konzept von fließenden Bewegungen, die wie eine Choreographie unterrichtet wird und die am Ende zu einem ...

  • 7 Videos Deutsch 303 Athletic Yoga 01

    Hans Figueroa 

    Athletic Yoga 01

    Athletic Yoga ist ein Programm welches, im Gegensatz zu Yoga Flow, keinen grossen Gesamtflow bietet, sondern kleine Sequenzen ...

  • 8 Videos Deutsch 613 YOGA FLOW 01

    Hans Figueroa 

    YOGA FLOW 01

    Mit dem Programm "Yoga Flow" kannst Du Elemente, die aus dem Yoga kommen kreativ einsetzen um von diesen Übungen und ihren ...

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