Kurs
YIN YANG Flow
In dieser Einheit geht es um dein Wohlbefinden, aber auch um deine Beweglichkeit. Du wirst die Gegensätze von Yin und Yang, Entspannung und Anspannung genießen können. Michael baut langsam einen einfachen Flow im Stand und auf der Matte auf, den du zB. auch für eine Morgenroutine nutzen kannst.
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Masterclass
Deutsch
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YAB Workout
Ankommen 07:46
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Standteil 14:28
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Bodenteil 16:45
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Kompletter Flow 07:56
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Entspannung 06:03
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Trainer
Michael Dela Cruz
Michael ist ein sehr sympathischer und begeisternder Fitness Presenter und motiviert auf vielen internationalen ...
Professional
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