Kurs

YIN YANG Flow

In dieser Einheit geht es um dein Wohlbefinden, aber auch um deine Beweglichkeit. Du wirst die Gegensätze von Yin und Yang, Entspannung und Anspannung genießen können. Michael baut langsam einen einfachen Flow im Stand und auf der Matte auf, den du zB. auch für eine Morgenroutine nutzen kannst.

7 Videos
Masterclass
Deutsch

280

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Freie Vorschau

Trailer

00:01:09

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Sneak Peek

00:02:15

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YAB Workout

Ankommen

00:07:46

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Standteil

00:14:28

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Bodenteil

00:16:45

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Kompletter Flow

00:07:56

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Entspannung

00:06:03

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Trainer

Michael Dela Cruz

Michael Dela Cruz

Michael ist ein sehr sympathischer und begeisternder Fitness Presenter und motiviert auf vielen internationalen Sporteve...

Professional
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Michael Dela Cruz

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