Kurs
YAB® WORKOUT 03 - HIIT
Mit YAB® wurde die Hantel neu erfunden. Darüber hinaus bietet YAB® mit den YAB®-Pads für komfortablere Übungen am Step, den YAB®-Belts für Übungsvarianten an den Beinen und den YAB®-Workouts ein eigenes Universum, dass es zu erkunden gilt.
Michael und Christian zeigen Dir ein YAB®-HIIT-Training, 4 Runden mit je 6 Intervallen, jeweils 2 Übungslevel, 20 Sekunden Power und 10 Sekunden Relax. Let's YAB!
Hol Dir die YABs!Equipment zu Vorzugskonditionen, alle Informationen, Coach Zertifizierungen
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"TABATA One Explode" von Move-Ya
Masterclass
Deutsch
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YAB HIIT Workout
| Preparation 05:16
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| Übungserklärung Runde 1 05:43
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| Runde 1 04:15
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| Übungserklärung Runde 2 02:50
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| Runde 2 04:14
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| Übungserklärung Runde 3 03:16
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| Runde 3 04:14
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| Übungserklärung Runde 4 01:36
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| YABs an den Fuß anlegen 01:14
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| Runde 4 04:13
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| Relax 08:50
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Trainers
Michael Dela Cruz
Michael ist ein sehr sympathischer und begeisternder Fitness Presenter und motiviert auf vielen internationalen ...
Christian Polenz
Christian Polenz, studierter Jurist, arbeitet zunächst bei einem Flugzeug-Systemzulieferer, später bei einem ...
Professional
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