Kurs

YAB® WORKOUT 04 - Flow

​Mit YAB® wurde die Hantel neu erfunden. Darüber hinaus bietet YAB® mit den YAB®-Pads für komfortablere Übungen am Step, den YAB®-Belts für Übungsvarianten an den Beinen und den YAB®-Workouts ein eigenes Universum, dass es zu erkunden gilt.
Michael nutzt die YABs um einen Flow mit Kraft-, Balance und Dehnungs-Elementen aufzubauen. Dabei werden natürlich die verschiedenen Griffmöglichkeiten der YABs genutzt. Mit dem separaten Video des finalen Flows auf Repeat kannst Du bis zu Deinem individuellen Leistungsniveau trainieren und somit auch die Vorteile von YAB-Workouts kennenlernen.