Freie Vorschau

Trailer
01:04
01:04
Über diesen Kurs
01:47
01:47
Sneak Peek
02:06
02:06

Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung

Übungen

Erwärmung
10:46
10:46
Block 1
10:44
10:44
Block 2
10:33
10:33
Block 3
14:27
14:27
Block 4
19:53
19:53

Trainer

Andreas Goller

Andreas Goller

Andreas ist Fitness-Pädagoge, Heil- und Sportpraktiker und Medizin-Pädagoge. Er dozierte am Institut für ...

Professional
Abonnement

9 /14 Tage
danach 25€ /Monat
  • Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
  • Bequeme monatliche Zahlungen
  • Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
  • vor jeder Zahlung kündbar

Download Kurspaket

ab
19€
inkl. MwSt.

Paket enthält:

  • kompletter Wirbelsäulen Kurs von Andreas Goller
  • alle Übungen auf beiden Seiten zum Mittrainieren
  • Warmup und 4 Verbundsatzübungsblöcke
  • Warmup (10:45 min)
  • Übungsblock 1 (10:43 min)
  • Übungsblock 2 (10:32 min)
  • Übungsblock 3 (14:26 min)
  • Übungsblock 4 (19:53 min)
  • alle Videos zum Download
  • Kurse, die Dich vielleicht interessieren

  • Andreas Goller 

    Wirbelsäulengymnastik 02

    Wirbelsäulengymnastik-Kurse sind aus Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken und Trainer brauchen immer wieder neue Ideen und ...

Trainer

Andreas Goller

Andreas Goller

Andreas ist Fitness-Pädagoge, Heil- und Sportpraktiker und Medizin-Pädagoge. Er dozierte am Institut für ...

Professional
Abonnement

9 /14 Tage
danach 25€ /Monat
  • Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
  • Bequeme monatliche Zahlungen
  • Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
  • vor jeder Zahlung kündbar

Download Kurspaket

ab
19€
inkl. MwSt.

Paket enthält:

  • kompletter Wirbelsäulen Kurs von Andreas Goller
  • alle Übungen auf beiden Seiten zum Mittrainieren
  • Warmup und 4 Verbundsatzübungsblöcke
  • Warmup (10:45 min)
  • Übungsblock 1 (10:43 min)
  • Übungsblock 2 (10:32 min)
  • Übungsblock 3 (14:26 min)
  • Übungsblock 4 (19:53 min)
  • alle Videos zum Download

Passwort zurücksetzen

Gebe Deine Email Adresse ein und wir senden Dir Informationen zum Zurücksetzen des Passwortes zu.

Fast geschafft !

OK