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Sneak Peek
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Übungsblöcke

Erwärmung
09:56
09:56
Plyometrik / Balance
06:12
06:12
Schulterblätter (Ausrichtung)
04:51
04:51
Drücken und Ziehen
04:15
04:15
Hüftmobilität
04:22
04:22
Rumpfkräftigung
05:35
05:35
ganzheitliche Übungen
07:41
07:41
Stabilität
05:35
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Trainer

Pawel Oracz

Pawel Oracz

Pawel ist ein ausgebildeter Fitnesstrainer und Presenter aus Polen. Von 2007 bis 2013 arbeitete er als führender ...

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Pawel ist ein ausgebildeter Fitnesstrainer und Presenter aus Polen. Von 2007 bis 2013 arbeitete er als führender ...

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