Kurs

Bauch Beine Po

Wie der Name verrät, geht es hier um die Kräftigung der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Dabei wird aber auch der Oberkörper involviert, es werden Elemente des Functional Training involviert. Kraft-Ausdauer ist da ein großes Thema. Andi gibt dabei Acht auf die richtige Technik und die richtige Ausführung. Dieser Kurs enthält viele neue Ideen für Dich und Deine Kurse.

7 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch

1214

Hol Dir neue Musik für Deinen Kurs!"Beach House Vol.5" von Move-Ya

7 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch

1214

Autoplay aus

Loop aus

Freie Vorschau

Trailer

00:01:07

00:01:07

Sneak Peek

00:02:11

00:02:11

Übungen

Erwärmung

00:07:03

00:07:03

Block 1

00:13:39

00:13:39

Block 2

00:11:06

00:11:06

Block 3

00:11:39

00:11:39

Stretching

00:03:48

00:03:48

Trainer

Andreas Goller

Andreas ist Fitness-Pädagoge, Heil- und Sportpraktiker und Medizin-Pädagoge. Er dozierte am Institut für Fitnesspädagogi...

Professional
Abo

€ 9 /14 Tage

danach 25€ /Monat

Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
Bequeme monatliche Zahlungen
Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
vor jeder Zahlung kündbar

BEACH HOUSE Vol.5

Kurse, die Dich vielleicht interessieren

8 Videos Deutsch 2601

Andreas Goller

Wirbelsäulengymnastik 01

Wirbelsäulengymnastik-Kurse sind aus Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken und Trainer brauchen immer wieder neue Ideen und ...
8 Videos Deutsch 2163

Andreas Goller

Wirbelsäulengymnastik 02

Wirbelsäulengymnastik-Kurse sind aus Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken und Trainer brauchen immer wieder neue Ideen und ...

Trainer

Andreas Goller

Andreas ist Fitness-Pädagoge, Heil- und Sportpraktiker und Medizin-Pädagoge. Er dozierte am Institut für Fitnesspädagogi...

Professional
Abo

€ 9 /14 Tage

danach 25€ /Monat

Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
Bequeme monatliche Zahlungen
Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
vor jeder Zahlung kündbar

BEACH HOUSE Vol.5