Kurs

Rückentraining 09

Mit Verena bekommst bekommst Du eine klassische Rückenkurs, der Deine Wirbelsäule komplett mobilisiert und stabilisiert. ideal zum Mitmachen und vielleicht auch mit der einen oder anderen neuen Variante für Deinen Kurs.

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Masterclass
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Hol Dir die Original-Musik zu diesem Release!"Back in Balance 4" von Move-Ya

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Trailer

00:01:14

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Sneak peek

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Übungen

Mobilisation

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laterale Vorbeuge

00:06:33

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Vierfüssler

00:14:14

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Bauchlage

00:08:57

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Rückenlage

00:09:21

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Trainer

Verena Lehmann

Verena hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und startete ihre sportliche Laufbahn vor über 18 Jahren als Fitnesstrainerin. Da...

Professional
Abo

€ 9 /14 Tage

danach 25€ /Monat

Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
Bequeme monatliche Zahlungen
Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
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Back in Balance 4

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