Kurs
Rückentraining 07
Mit einem Stab wie dem Gymstick, einem einfachen Holzstab oder Besenstil lassen sich viele Varianten effektiven und interessanter Übungen für Rücken und Wirbelsäule gestalten.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Beach House 8" von Move-Ya
7 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
Deutsch
91
Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung
Übungen
| Erwärmung 10:09
|
| Teil 1 11:48
|
| Teil 2 11:40
|
| Teil 3 10:57
|
| Cooldown 05:50
|
Trainer
Andreas Goller
Andreas ist Fitness-Pädagoge, Heil- und Sportpraktiker und Medizin-Pädagoge. Er dozierte am Institut für ...
Professional
Abonnement
€ 9
/14 Tage
danach 25€ /Monat
- Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
- Bequeme monatliche Zahlungen
- Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
- vor jeder Zahlung kündbar
-
Kurse, die Dich vielleicht interessieren
