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Über diesen Kurs
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Sneak Peek
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Übungen

Erwärmung
04:17
04:17
Squat - Beine und Rücken
06:40
06:40
Stand - Bauch
06:37
06:37
Plank - Bauch
07:35
07:35
Rückenlage - Bauch
10:46
10:46
Seitlage - Rumpf
13:08
13:08
Ausklang
05:01
05:01

Trainer

Nadja Koller

Nadja Koller

Als ehemalige Kunstturnerin entdeckte sie früh, mit welcher Präzision und Eleganz sich der Körper ...

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9 /14 Tage
danach 25€ /Monat
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