Kurs
KETTLEBELL 02
In diesem Kurs geht es neben der Technik im Besonderen ums Gewicht. Mit den 5 ausgewählten Übungen absolvieren wir ein Übungsintervall von jeweils 30 Sekunden und einer Pause ohne Zwischenübungen. Dafür wählen wir ein möglichst hohes Gewicht. Schwitzen mit Rebecca!
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Pop & Dance 3" von MoveYa!
11 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
203
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Workout
| Erwärmung 06:09
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| Übung 1 - Goblet Squat 04:52
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| Übung 2 - Einbeiniges Kreuzheben 08:40
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| Übung 3 - Swings 05:31
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| Übung 4 - Single Arm Row 04:55
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| Übung 5 - Turkish Getup 06:07
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| Cooldown - Stretch 03:12
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Trainervideo
| Über diesen Kurs 05:40
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Trainer
Rebecca Barthel
Die Liebe und Leidenschaft zum Sport haben Rebeccas Kindheit und ihre Jugend sehr positiv geprägt. Ihre ...
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