Kurs
IYENGAR YOGA INTRO 03
In dieser Folge der Einführungsserie in die Iyengar-Yoga-Methode geht es um Drehhaltungen. Es gibt vorbereitende Übungen im Sitzen. Liegen und Stehen. Wir benötigen Bricks und optional einen Gurt.
( Swastikasana, Dandasana, Jathara Parivartanasana, Bharadvajasana, Adho Mukha Svanasana / Uttanasana, Parsvottanasana, Parivrtta Trikonasana, Aufbau von Marichyasana, Supta Baddhakonasana, Shavasana )
8 Videos
Masterclass
English
Masterclass
English
72
Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung
IYENGAR Yoga Kurs
| Teil 1 28:43
|
| Teil 2 08:23
|
| Teil 3 06:05
|
| Teil 4 10:15
|
| Abschluss 07:17
|
Trainer
Julio Dieguez Papi
Eine Fitness-Moderatoren-Legende, die in über 45 Ländern gearbeitet hat. Er begann seine Sportkarriere in ...
Professional
Abonnement
€ 9
/14 Tage
danach 25€ /Monat
- Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
- Bequeme monatliche Zahlungen
- Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
- vor jeder Zahlung kündbar
