Freie Vorschau

Trailer
00:53
00:53
Sneak Peek
01:46
01:46
Über diesen Kurs
02:21
02:21

Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung

Intervall Training

Erwärmung
06:44
06:44
Intervall 1 Kraft Unterkörper
03:04
03:04
Intervall 2 Kraft Oberkörper
03:04
03:04
Intervall 3 Cardio
03:03
03:03
Intervall 4 Stabilität
03:04
03:04
Intervall 5 Mobilität
03:07
03:07
Intervall 6 ganzheitliche Übungen
03:07
03:07
Cooldown
06:35
06:35

Übungserklärung

Erklärung Kraft Unterkörper
02:40
02:40
Erklärung Kraft Oberkörper
02:35
02:35
Erklärung Cardio
01:57
01:57
Erklärung Stabilität
02:14
02:14
Erklärung Mobilität
02:47
02:47
Erklärung ganzheitliche Übungen
03:24
03:24

Trainer

Hardy Krüger

Hardy Krüger

Hardys Motivation als Trainer entspringt seiner Leidenschaft zum Sport. Er arbeitet mit selbst entwickelten ...

Professional
Abonnement

9 /14 Tage
danach 25€ /Monat
  • Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
  • Bequeme monatliche Zahlungen
  • Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
  • vor jeder Zahlung kündbar
  • Kurse, die Dich vielleicht interessieren

  • Hardy Krüger 

    Funktionelles Intervalltraining 1

    Dieses Training beinhaltet Übungen aus dem funktionellen Bereich mit dem eigenen Körpergewicht. Das Ganze ist als ...

Trainer

Hardy Krüger

Hardy Krüger

Hardys Motivation als Trainer entspringt seiner Leidenschaft zum Sport. Er arbeitet mit selbst entwickelten ...

Professional
Abonnement

9 /14 Tage
danach 25€ /Monat
  • Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
  • Bequeme monatliche Zahlungen
  • Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
  • vor jeder Zahlung kündbar

Passwort zurücksetzen

Gebe Deine Email Adresse ein und wir senden Dir Informationen zum Zurücksetzen des Passwortes zu.

Fast geschafft !

OK