Kurs
HOW OLD IS YOUR SPINE 02
In diesem Wirbelsäulenkures mit Anastasia wird bewegt, gedehnt und gekräftigt. Bringe Kontrolle und Flexibilität in deinen Rücken. Für Trainer gibt Anastasia ein paar Tips, wie du deine Teilnehmer gut anleiten kannst, damit sie die häufigsten Fehler vermeiden.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHILL HOUSE Pilates #6" von Move-Ya...
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Masterclass
Mittelstufe
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Übungen
| Erwärmung 18:00
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| Hauptteil 1 18:54
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| Hauptteil 2 14:28
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| Stretching 04:05
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Trainervideo
| Tips für Trainer 09:59
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Trainer
Anastasia Alexandridi
Anastasia studierte an der "Jerusalem Academy of Music and Dance" und wurde vom High College Jazz Dance New ...
Professional
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