Kurs
HIPS MOBILITY 02
Die Hüfte ist das größte Gelenk des Körpers, aber ungefähr im Alter von 30 Jahren beginnt der funktionelle Abbau. Ein tägliches Training mit Mobilisationsübungen der Hüfte können helfen, dem entgegenzuwirken. Anastasia liefert dir Ideen für Deine Kurse oder trainiere selbst online mit Anastasia.
Hol Dir hier die Musik aus dem Kurs!- Mobility von Move Ya!
7 Videos
Masterclass
Mittelstufe
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Masterclass
Mittelstufe
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4
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Übungen
| Erwärmung 28:16
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| Hauptteil 1 26:13
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| Hauptteil 2 08:58
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| Stretching 06:46
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Trainervideo
| Informationen 10:25
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Trainer
Anastasia Alexandridi
Anastasia studierte an der "Jerusalem Academy of Music and Dance" und wurde vom High College Jazz Dance New ...
Professional
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danach 25€ /Monat
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