Kurs

HIPS MOBILITY 02

Die Hüfte ist das größte Gelenk des Körpers, aber ungefähr im Alter von 30 Jahren beginnt der funktionelle Abbau. Ein tägliches Training mit Mobilisationsübungen der Hüfte können helfen, dem entgegenzuwirken. Anastasia liefert dir Ideen für Deine Kurse oder trainiere selbst online mit Anastasia.

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Hol Dir hier die Musik aus dem Kurs!- Mobility von Move Ya!

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Trailer

00:00:58

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Sneak peek

00:02:11

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Übungen

Erwärmung

00:28:16

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Hauptteil 1

00:26:13

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Hauptteil 2

00:08:58

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Stretching

00:06:46

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Trainervideo

Informationen

00:10:25

00:10:25

Trainer

Anastasia Alexandridi

Anastasia Alexandridi

Anastasia studierte an der "Jerusalem Academy of Music and Dance" und wurde vom High College Jazz Dance New York ausgeze...

Professional
Abo

€ 9 /14 Tage

danach 25€ /Monat

Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
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Mobility von Move Ya!

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Anastasia Alexandridi

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