Kurs
HEALTHY BACK
Mit diesem Kurs arbeiten wir gegen eine Kyphose der oberen Wirbelsäule, die durch den modernen Alltag vieler Menschen mit Smartphone und Schreibtischarbeit begünstigt wird. Tägliches Gegensteuern mit den ausgewählten Übungen hilft da auf jeden Fall. Trainiere mit Anastasia in diesem Onlinekurs oder sammle Ideen für Dein Training oder Deine Gruppenstunde.
Hol Dir hier die Musik aus dem Kurs!- Mobility von Move Ya!
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Übungen
| Erwärmung 14:09
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| Hauptteil 1 17:02
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| Hauptteil 2 20:56
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| Entspannung 07:08
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Trainervideo
| Informationen 18:39
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Trainer
Anastasia Alexandridi
Anastasia studierte an der "Jerusalem Academy of Music and Dance" und wurde vom High College Jazz Dance New ...
Professional
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/14 Tage
danach 25€ /Monat
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