Kurs

IYENGAR YOGA 06

Das Thema dieses Kurses sind Drehhaltungen mit vielen vorbereitenden Übungen in verschiedenen Positionen. Dabei helfen viele Tools von Decken oder Schaumstoffplatten als Unterlage und Yoga-Straps und auch einem Yoga-Stuhl als Unterstützung bei den Drehungen. Ausprobieren und geniessen!

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Masterclass
Deutsch

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Sneak Peek

00:02:04

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Übungen

Vorbereitung

00:14:23

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Stehdrehhaltungen

00:24:19

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Sitzdrehhaltungen

00:20:36

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Schulterstand

00:05:48

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Trainer

Magdalena Weinzerl

Magdalena Weinzerl

Magdalena ist eine sehr erfahrene Fitnesstrainerin in den Bereichen Personal- als auch Groupfitness Training seit 1997....

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danach 25€ /Monat

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