Kurs
IYENGAR YOGA 06
Das Thema dieses Kurses sind Drehhaltungen mit vielen vorbereitenden Übungen in verschiedenen Positionen. Dabei helfen viele Tools von Decken oder Schaumstoffplatten als Unterlage und Yoga-Straps und auch einem Yoga-Stuhl als Unterstützung bei den Drehungen. Ausprobieren und geniessen!
6 Videos
Masterclass
Deutsch
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91
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Übungen
| Vorbereitung 14:23
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| Stehdrehhaltungen 24:19
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| Sitzdrehhaltungen 20:36
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| Schulterstand 05:48
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Trainer
Magdalena Weinzerl
Magdalena ist eine sehr erfahrene Fitnesstrainerin in den Bereichen Personal- als auch Groupfitness Training seit 1997. ...
Professional
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