Kurs
IYENGAR YOGA 02
In diesem Iyengar Yoga Kurs geht es nicht so sehr um die Kräftigung, sondern um die Dehnung der Hüfte in verschiedenen Positionen, inklusive der Gesäss- und Oberschenkelmuskulatur. Magdalena benutzt Yogablöcke und ein Yogaband um bestimmte Positionen zu unterstützen. Hol Dir Ideen für Deine Yogastunde oder trainiere selbst mit diesem Iyengar-Yoga Kurs von Magdalena.
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Deutsch
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Übungen
| Mobilisierung + Hüftdehnung 19:57
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| Sitzposition 11:20
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| Liegende Position 18:32
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| Abschluss 03:10
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Trainer
Magdalena Weinzerl
Magdalena ist eine sehr erfahrene Fitnesstrainerin in den Bereichen Personal- als auch Groupfitness Training seit 1997. ...
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