Kurs
Happy Hips
Bei diesem Training geht es um die Hüften, ein wichtiges, zentrales Körpergelenk. Dieses Gelenk soll gut versorgt werden, indem ein großer Bewegungsumfang in kräftigenden Übungsflows angesprochen wird.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHILL HOUSE PILATES 7" von Move Ya
9 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
Deutsch
443
Sequenzen zur Vertiefung
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Warmup + Flow 1
00:10:53
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Flow 02
00:08:32
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Flow 03
00:07:58
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Flow 04
00:10:02
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Flow 05
00:05:01
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Flow 6 + Entspannung
00:10:14
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Trainer
Dr. Gunda Slomka
Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität Hildesheim, a...
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