Kurs
FASCIAL STRETCH 01
Ein harmonisches, intensives, an den myo-faszialen Leitbahnen des Körpers orientiertes Stretch-Training. Gunda stellt rhythmische Bewegungsflows mit Wirkung auf das fasziale Gewebe vor. Stretches, die die Kollagensynthese anregen und für Neuausrichtung des Fasernetzwerks sorgen. Beweglichkeitseinschränkungen oder Versorgungsdefizite sollen behoben werden. Stretching für den Gesunderhalt des Körpers. Ein wahrnehmungsorientiertes, forderndes, wie Spannungen lösendes Bewegungserlebnis.
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14 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
2598
Infos zum Programm
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Über "Faszien in Bewegung"
00:12:41
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Über "Fascial Stretch"
00:06:35
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Facial Stretch - einzelne Flows
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Körperwahrnehmung
00:07:06
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Flow 1
00:08:54
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Flow 2
00:10:06
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Flow 3
00:12:51
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Flow 4
00:15:04
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Flow 5
00:05:46
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Entspannung
00:05:21
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Fascial Stretch - Kompletter Flow
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Information
00:01:20
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Kompletter Flow
00:41:20
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Trainer
Dr. Gunda Slomka
Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität Hildesheim, a...
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- Körperwahrnehmung, 5 Einzelflows und Kursabschluss als Einzelvideos
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