Kurs
FASCIAL STRETCH 01
Ein harmonisches, intensives, an den myo-faszialen Leitbahnen des Körpers orientiertes Stretch-Training. Gunda stellt rhythmische Bewegungsflows mit Wirkung auf das fasziale Gewebe vor. Stretches, die die Kollagensynthese anregen und für Neuausrichtung des Fasernetzwerks sorgen. Beweglichkeitseinschränkungen oder Versorgungsdefizite sollen behoben werden. Stretching für den Gesunderhalt des Körpers. Ein wahrnehmungsorientiertes, forderndes, wie Spannungen lösendes Bewegungserlebnis.
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14 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
2255
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Infos zum Programm
| Über "Faszien in Bewegung" 12:41
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| Über "Fascial Stretch" 06:35
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Facial Stretch - einzelne Flows
| Körperwahrnehmung 07:06
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| Flow 1 08:54
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| Flow 2 10:06
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| Flow 3 12:51
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| Flow 4 15:04
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| Flow 5 05:46
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| Entspannung 05:21
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Fascial Stretch - Kompletter Flow
| Information 01:20
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| Kompletter Flow 41:20
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Trainer
Dr. Gunda Slomka
Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität ...
Professional
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Paket enthält:
- Kompletter Fascial Stretch Kurs mit Gunda Slomka
- Körperwahrnehmung, 5 Einzelflows und Kursabschluss als Einzelvideos
- kompletter Flow in durchgängigem Video
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