Kurs
HAPPY FEET
In diesem Programm "Happy Feet - Happy us!" geht es darum, unsere Füße glücklich zu machen. Es geht um das Sprunggelenk, die Plantarfaszie, die Zehen, um Beweglichkeit und Kraft. Wir benötigen diverse kleine Hilfsmittel. Anastasia zeigt dir viele Ideen für dein individuelles Fußworkout oder eine komplette Trainingseinheit mit deinen Teilnehmern.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHILL HOUSE Pilates #4" von Move-Ya...
8 Videos
Masterclass
Mittelstufe
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Mittelstufe
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Übungen
| Erwärmung 14:19
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| Dancing Feet 06:33
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| Zehen 09:27
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| Clockwise 08:12
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| Band 10:19
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| Abschluss 06:26
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Trainer
Anastasia Alexandridi
Anastasia studierte an der "Jerusalem Academy of Music and Dance" und wurde vom High College Jazz Dance New ...
Professional
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