Kurs
FUNCTIONAL HIIT 02
Beim HIIT (High Intensity Interval Training) liegt der Fokus auf der Ausdauer und der Kraft. Wir wählen einfache Grundübungen, damit wir keine Pausen machen müssen. Wir benötigen eine Kettlebell und im späteren auch einen Step und eine Matte.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"STRONGER The Strong Performance" von Move-Ya
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Masterclass
Deutsch
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Workout
| Intro 00:33
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| Erwärmung 04:33
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| Teil 1 05:08
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| Teil 2 04:54
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| Teil 3 04:45
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| Teil 4 04:52
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| Teil 5 04:00
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| Teil 6 04:14
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| Teil 7 04:31
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| Teil 8 04:34
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| Kurzes Stretching / Cooldown 05:23
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Trainervideo
| Aufbau des Kurses 03:53
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Trainer
Rebecca Barthel
Die Liebe und Leidenschaft zum Sport haben Rebeccas Kindheit und ihre Jugend sehr positiv geprägt. Ihre ...
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