Kurs
FUNCT. BODYWEIGHT 12
mit dem Step
Alessandro ist in seinem Element und begleitet Dich bei diesem Functional Step Workout. Nach einem kurzen Warm up werden 2 Teile separat Schritt für Schritt aufgebaut. Mit dieser Workout Choreo kannst Du im Finale alles geben und Dich auspowern! Für Instruktoren und Fitness-Interessierte gibt Alessandro noch ein paar Tips zu dieser Stunde.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"BODYGRIP The Deep Workout 1" von Move Ya
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Aufbau der Teile
| Erwärmung 03:28
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| Aufbau Teil 1 16:36
|
| Aufbau Teil 2 21:53
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Kompletter Flow (Teile 1+2)
| Kompletter Flow 08:20
|
Educational
| Tips und Hinweise 04:04
|
Trainer
Alessandro Pisanu
Alessandro ist ein junger Trainer aus Turin, Italien. Er hat Motor-, Sport- und Gesundheitswissenschaften und ...
Professional
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