Kurs
FUNCT. BODYWEIGHT 09
Alessandro ist in seinem Element und begleitet Dich bei diesem Functional Bodyweight Workout. Es werden 2 Teile separat Schritt für Schritt aufgebaut. Bleib bei der vorigen Variante oder schau Dir erst Alessandros Veränderung an, dann mache die neue Variante mit. Eine schweißtreibende Reise zu einem Finale mit Squats, Lunges, Push-ups. Ideal für Deinen Kurs oder auch zu Hause zum Mittrainieren.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs"IBIZA HOUSE" von Move-Ya
7 Videos
Masterclass
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Masterclass
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652
Aufbau der Teile
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Erwärmung
00:05:49
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Aufbau Teil 1
00:13:17
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Aufbau Teil 2
00:15:26
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Kompletter Flow (Teile 1+2)
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Kompletter Flow
00:06:37
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Infos
00:05:18
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Trainer
Alessandro Pisanu
Alessandro ist ein junger Trainer aus Turin, Italien. Er hat Motor-, Sport- und Gesundheitswissenschaften und Angewandte...
Professional
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