Kurs
FUNCT. BODYWEIGHT 11
Alessandro ist in seinem Element und begleitet Dich bei diesem Functional Bodyweight Workout. Nach einem kurzen Warm up werden 2 Teile separat Schritt für Schritt aufgebaut. Mit diese Workout Choreo kannst Du im Finale alles geben und Dich auspowern! Für Instruktoren und Fitness-Interessierte gibt Alessandro noch ein paar Tips zu dieser Stunde.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs"IBIZA HOUSE" von Move-Ya
7 Videos
Masterclass
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Masterclass
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583
Aufbau der Teile
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Erwärmung
00:04:30
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Aufbau Teil 1
00:12:13
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Aufbau Teil 2
00:14:24
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Kompletter Flow (Teile 1+2)
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Kompletter Flow
00:04:29
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Educational
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Tips und Hinweise
00:03:26
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Trainer
Alessandro Pisanu
Alessandro ist ein junger Trainer aus Turin, Italien. Er hat Motor-, Sport- und Gesundheitswissenschaften und Angewandte...
Professional
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