Kurs

FLEXVIT WORKOUT

Lass Dich überraschen mit einem FLEXVIT Band Workout für die Kräftigung der Hüfte, des Bauches, des Rückens und des Gesäßes. Nadja zeigt Dir verschiedene Übungen, die sich mit diesem einfachen und leichten Trainingsgerät für jeden individuell, aber auch gut in eine Gruppenstunde integrieren lassen. Das FLEXVIT Band kann zB. für Zug- oder Dehnübungen verwendet werden oder kann zB. auch Fuß- und Kniegelenk fixieren, um einmal freier und konzentrierter am Hüft- und Gesäßbereich zu arbeiten.