Kurs
FLEXI-BAR® 03
Martin zeigt Dir hier ein komplettes FLEXI-BAR® Workout, das Du so in Deiner Kursstunde anbieten kannst oder einfach für Dich zum Mitmachen. Der FLEXI-BAR® aktiviert durch seine Schwingungen die Tiefenmuskulatur und ist dadurch besonders wertvoll als Präventionstraining, oder auch zur Rehabilitation. Das FLEXI-BAR®-Workout ist für jedes Alter geeignet, verbessert die Koordination und macht einfach Spaß!
Genieße diese Stunde als FLEXI-BAR® Wellness. Es integriert Faszienarbeit, Positionen aus dem Yoga und Pilates und kombiniert diese mit den vibrierenden Eigenschaften für die Tiefenmuskulatur. Lass es Dir gut gehen!
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"FLOWMOTION Floating Yoga Sounds Vol. 2" von Move-Ya
Masterclass
Deutsch
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Übungsfolge
| Warm up 09:05
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| Hauptteil 1 18:11
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| Hauptteil 2 11:15
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| Stretching 05:21
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Trainer
Martin Neumaier
Martin ist in der Fitnessbranche tätig, seit er 18 Jahre alt ist. Ob als Kurs- & Personaltrainer, Studioleiter ...
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