Martin zeigt Dir hier ein komplettes FLEXI-BAR® Workout, das Du so in Deiner Kursstunde anbieten kannst oder einfach für Dich zum Mitmachen. Der FLEXI-BAR® aktiviert durch seine Schwingungen die Tiefenmuskulatur und ist dadurch besonders wertvoll als Präventionstraining, oder auch zur Rehabilitation. Das FLEXI-BAR®-Workout ist für jedes Alter geeignet, verbessert die Koordination und macht einfach Spaß! 
Genieße diese Stunde als FLEXI-BAR® Wellness. Es integriert Faszienarbeit, Positionen aus dem Yoga und Pilates und kombiniert diese mit den vibrierenden Eigenschaften für die Tiefenmuskulatur. Lass es Dir gut gehen!