Kurs
FIGHT 05
In diesem Fight Workout bauen wir Punch und Kick Combis und nutzen diese zur Verbesserung der Technik und als Workout. Rebecca gibt dir ausführliche Hinweise zur Körperhaltung und genauen Ausführung von Schlägen und Kicks. Achte auf Deine Technik, verfeinere sie und wenn Du die Trainingsintervalle mit Rebecca durchziehst, hast du ein super Workout!
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Faster - The Fast Performance" by Move Ya
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Masterclass
Deutsch
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Workout
| Intro 00:29
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| Erwärmung 09:13
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| Teil 1 19:32
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| Teil 2 03:04
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| Teil 3 04:22
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| Teil 4 03:33
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| Push ups und Core 04:04
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| Kurzes Stretching / Cooldown 03:03
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Trainervideo
| Über den Kurs 05:59
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Trainer
Rebecca Barthel
Die Liebe und Leidenschaft zum Sport haben Rebeccas Kindheit und ihre Jugend sehr positiv geprägt. Ihre ...
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