Kurs
FIGHT 05
In diesem Fight Workout bauen wir Punch und Kick Combis und nutzen diese zur Verbesserung der Technik und als Workout. Rebecca gibt dir ausführliche Hinweise zur Körperhaltung und genauen Ausführung von Schlägen und Kicks. Achte auf Deine Technik, verfeinere sie und wenn Du die Trainingsintervalle mit Rebecca durchziehst, hast du ein super Workout!
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Faster - The Fast Performance" by Move Ya
11 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
Deutsch
161
Workout
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Intro
00:00:29
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Erwärmung
00:09:13
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Teil 1
00:19:32
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Teil 2
00:03:04
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Teil 3
00:04:22
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Teil 4
00:03:33
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Push ups und Core
00:04:04
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Kurzes Stretching / Cooldown
00:03:03
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Trainervideo
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Über den Kurs
00:05:59
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Trainer
Rebecca Barthel
Die Liebe und Leidenschaft zum Sport haben Rebeccas Kindheit und ihre Jugend sehr positiv geprägt. Ihre Erfahrungen als...
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