Kurs
FIGHT 02
In diesem ausführlichen Technik-Training geht Rebecca mit Dir weitere Grundbausteine des Fight Workouts durch: mit Hook und Uppercut kommen weitere Schläge hinzu und mit dem Sidekick, dem Roundhouse Kick und dem Back Kick vervollständigen sich Deine Kick-Variationen für das Fitness Boxen. Eine saubere Technik ist entscheidend, bevor Du in ein weiteres Training einsteigst. Rebecca begleitet Dich hier Schritt für Schritt und bespricht jedes Detail.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Faster - The Fast Performance" by Move Ya
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Masterclass
Deutsch
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Workout
| Erwärmung 03:33
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| Hook und Uppercut - Technik 09:50
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| Hook und Uppercut - Übung 03:12
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| Schlag Kombinationen 04:08
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| Side und Roundhouse Kick - Technik 08:57
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| Side und Roundhouse Kick - Übung 05:18
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| Back Kick - Technik 03:20
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| Back Kick - Übung 02:29
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| Cool down und Stretching 05:07
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Trainer
Rebecca Barthel
Die Liebe und Leidenschaft zum Sport haben Rebeccas Kindheit und ihre Jugend sehr positiv geprägt. Ihre ...
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