Kurs
FIGHT 02
In diesem ausführlichen Technik-Training geht Rebecca mit Dir weitere Grundbausteine des Fight Workouts durch: mit Hook und Uppercut kommen weitere Schläge hinzu und mit dem Sidekick, dem Roundhouse Kick und dem Back Kick vervollständigen sich Deine Kick-Variationen für das Fitness Boxen. Eine saubere Technik ist entscheidend, bevor Du in ein weiteres Training einsteigst. Rebecca begleitet Dich hier Schritt für Schritt und bespricht jedes Detail.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Faster - The Fast Performance" by Move Ya
12 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
Deutsch
153
Workout
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Erwärmung
00:03:33
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Hook und Uppercut - Technik
00:09:50
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Hook und Uppercut - Übung
00:03:12
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Schlag Kombinationen
00:04:08
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Side und Roundhouse Kick - Technik
00:08:57
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Side und Roundhouse Kick - Übung
00:05:18
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Back Kick - Technik
00:03:20
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Back Kick - Übung
00:02:29
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Cool down und Stretching
00:05:07
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Trainer
Rebecca Barthel
Die Liebe und Leidenschaft zum Sport haben Rebeccas Kindheit und ihre Jugend sehr positiv geprägt. Ihre Erfahrungen als...
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