Kurs
FIGHT 01
In diesem Fight Einsteiger Kurs zeigt dir Rebecca die grundlegendsten Schläge und Kicks. Eine saubere Technik ist entscheidend, also nehmen wir uns in diesem Kurs die Zeit, die Körperhaltung durchzusprechen und die Basics zu üben. Im Workout-Teil gibt es kleine Combis aus den gelernten Bewegungen. Bei hoher BPM-Zahl kannst du dich auf ein schweißtreibendes Cardio-Training freuen. Das Körpergefühl beim Cooldown - unbezahlbar!
7 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
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Workout
| Erwärmung und Technik-Einstieg 23:48
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| Workout Teil 19:24
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| Cooldown 02:20
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Educational
| Tips und Hinweise 04:22
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Trainer
Rebecca Barthel
Die Liebe und Leidenschaft zum Sport haben Rebeccas Kindheit und ihre Jugend sehr positiv geprägt. Ihre ...
Professional
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