In diesem Fight Einsteiger Kurs zeigt dir Rebecca die grundlegendsten Schläge und Kicks. Eine saubere Technik ist entscheidend, also nehmen wir uns in diesem Kurs die Zeit, die Körperhaltung durchzusprechen und die Basics zu üben. Im Workout-Teil gibt es kleine Combis aus den gelernten Bewegungen. Bei hoher BPM-Zahl kannst du dich auf ein schweißtreibendes Cardio-Training freuen. Das Körpergefühl beim Cooldown - unbezahlbar!