Propriozeption
In dieser Faszientraining Stunde mit Christiane geht es viel um Propriozeption, um Körperwahrnehmung, seien es die Füße am Boden oder auch der Gleichgewichtssinn. Spezielle Aufmerksamkeit gilt auch dem Geschmeidigmachen der Schultern und der Hüften. Wiederholte sanfte Bewegungen, Federn, Spannkraft - diese Stunde gibt dir ein ausgewogenes Training und hinterlässt einfach ein gutes Gefühl.