Kurs
FASCIAL SENSE 01
Bei der Säule "Fascial Sense" des Programms "Faszien in Bewegung" von Gunda Slomka geht es um gezielte Interventionen der Sensoren und Rezeptoren unseres Körpers, durch Zug, Druck, Bewegung, mit mehr oder weniger harten Geräten, wie Bällen oder Rollen. Sogenannte WDR-Neuronen können so stimuliert werden die Signalisierung von Spannungen oder sogar Schmerz zu verändern. Es geht aber auch um Körper-Wahrnehmung und sensorisches Lernen, um dem Körper eine Resource der Entspannung zur Verfügung zu stellen.
Trainingstools- empfohlen von Gunda Slomka
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Masterclass
Deutsch
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Infos zum Programm
Über "Fascial Sense" 05:59
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Das Programm "Faszien in Bewegung" 01:17
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Fascial Sense Interventionen
Plantarfaszie 19:19
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Adduktoren 06:16
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Gesäß 17:35
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Kreuzdarmbeingelenk 09:06
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Thorakolumbale Faszie 15:26
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Hüftbeuger 14:22
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Bauchmuskeln 09:37
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Brustwirbelsäule 09:12
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Sternum 08:01
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Schädelbasis 09:20
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Trainer
Dr. Gunda Slomka
Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität ...
Professional
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