Kurs
FASCIAL SENSE 01
Bei der Säule "Fascial Sense" des Programms "Faszien in Bewegung" von Gunda Slomka geht es um gezielte Interventionen der Sensoren und Rezeptoren unseres Körpers, durch Zug, Druck, Bewegung, mit mehr oder weniger harten Geräten, wie Bällen oder Rollen. Sogenannte WDR-Neuronen können so stimuliert werden die Signalisierung von Spannungen oder sogar Schmerz zu verändern. Es geht aber auch um Körper-Wahrnehmung und sensorisches Lernen, um dem Körper eine Resource der Entspannung zur Verfügung zu stellen.
Trainingstools- empfohlen von Gunda Slomka
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15 Videos
Masterclass
Deutsch
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745
Infos zum Programm
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Über "Fascial Sense"
00:05:59
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Das Programm "Faszien in Bewegung"
00:01:17
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Fascial Sense Interventionen
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Plantarfaszie
00:19:19
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Adduktoren
00:06:16
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Gesäß
00:17:35
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Kreuzdarmbeingelenk
00:09:06
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Thorakolumbale Faszie
00:15:26
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Hüftbeuger
00:14:22
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Bauchmuskeln
00:09:37
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Brustwirbelsäule
00:09:12
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Sternum
00:08:01
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Schädelbasis
00:09:20
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Trainer
Dr. Gunda Slomka
Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität Hildesheim, a...
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