Freie Vorschau

Trailer
01:01
01:01
Gunda Slomka
01:56
01:56
Sneak Peek
03:00
03:00

Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung

Infos zum Programm

Über "Faszien in Bewegung"
12:41
12:41
Über "Fascial Elasticity"
10:45
10:45
Achtung - Erklärung
02:26
02:26

Fascial Elasticity - Übungen

Erwärmung
12:10
12:10
Schultergürtel Arm heben
04:23
04:23
Schultergürtel Mambo
05:30
05:30
Plantarfaszie
03:30
03:30
Plantarfaszie toe tap
02:28
02:28
Plantarfaszie Bouncen
03:06
03:06
Beinrückseite
02:34
02:34
Beine Step Touch
03:06
03:06
Beine Squat
02:53
02:53
Bouncen aus dem Berg
02:12
02:12
Hockwende am Step
02:45
02:45
Rücken
05:32
05:32
Rücken Flying Sword
01:52
01:52
Elastische Übungen
04:37
04:37

Übungen im Verbund

Komplettes Stundenbild
22:48
22:48

Trainer

Dr. Gunda Slomka

Dr. Gunda Slomka

Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität ...

Professional
Abonnement

9 /14 Tage
danach 25€ /Monat
  • Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
  • Bequeme monatliche Zahlungen
  • Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
  • vor jeder Zahlung kündbar

Download Kurspaket

ab
19€
inkl. MwSt.

Paket enthält:

  • Kompletter Fascial Elasticity Kurs mit Gunda Slomka
  • Einzelübungen als Einzelvideos
  • kompletter Flow in durchgängigem Video
  • alle HD Videos zum Download
  • ein ZIP-File (1,4GB)
  • Kurse, die Dich vielleicht interessieren

  • Dr. Gunda Slomka 

    FASCIAL STRETCH 01

    Ein harmonisches, intensives, an den myo-faszialen Leitbahnen des Körpers orientiertes Stretch-Training. Gunda stellt ...

Trainer

Dr. Gunda Slomka

Dr. Gunda Slomka

Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität ...

Professional
Abonnement

9 /14 Tage
danach 25€ /Monat
  • Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
  • Bequeme monatliche Zahlungen
  • Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
  • vor jeder Zahlung kündbar

Download Kurspaket

ab
19€
inkl. MwSt.

Paket enthält:

  • Kompletter Fascial Elasticity Kurs mit Gunda Slomka
  • Einzelübungen als Einzelvideos
  • kompletter Flow in durchgängigem Video
  • alle HD Videos zum Download
  • ein ZIP-File (1,4GB)

Passwort zurücksetzen

Gebe Deine Email Adresse ein und wir senden Dir Informationen zum Zurücksetzen des Passwortes zu.

Fast geschafft !

OK