Kurs
FASZIENWISSEN
In diesem Workshop erfahrt Ihr grundlegendes über das Thema Faszien, über ihre Aufgaben, ihre Struktur, die Formgebung, aber auch was es mit Körperwahrnehmung und Schmerzwahrnehmung zu tun hat. Ihr erfahrt das Wesentliche über Kraftübertragung, aber auch über Kraftspeicherung. Faszien sind ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Im Workshop gibt es viel Theorie dazu, das Basiswissen und seht auch einige sehr interessante Übungen, die genau diese Themen behandeln.
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Workshop
Anfänger
Deutsch
Workshop
Anfänger
Deutsch
391
Theorie
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Form und Struktur
00:02:36
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Körperwahrnehmung
00:03:07
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Kommunikation
00:03:35
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Kraftübertragung
00:04:43
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Übungen
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Körperwahrnehmung 1
00:02:42
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Körperwahrnehmung 2
00:01:41
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Körperwahrnehmung 3
00:05:07
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Elastizität
00:02:43
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Elastizität Lumbalfaszie
00:02:54
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Rückenlage
00:02:55
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Trainer
Frank Thömmes
Frank Thömmes begann seiner sportliche Laufbahn als Fußballtrainer für verschieden Mannschaften und begann hier sein Wis...
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