Kurs
FASZIENWISSEN
In diesem Workshop erfahrt Ihr grundlegendes über das Thema Faszien, über ihre Aufgaben, ihre Struktur, die Formgebung, aber auch was es mit Körperwahrnehmung und Schmerzwahrnehmung zu tun hat. Ihr erfahrt das Wesentliche über Kraftübertragung, aber auch über Kraftspeicherung. Faszien sind ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Im Workshop gibt es viel Theorie dazu, das Basiswissen und seht auch einige sehr interessante Übungen, die genau diese Themen behandeln.
12 Videos
Workshop
Anfänger
Deutsch
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Anfänger
Deutsch
361
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Theorie
Form und Struktur 02:36
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Körperwahrnehmung 03:07
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Kommunikation 03:35
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Kraftübertragung 04:43
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Übungen
Körperwahrnehmung 1 02:42
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Körperwahrnehmung 2 01:41
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Körperwahrnehmung 3 05:07
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Elastizität 02:43
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Elastizität Lumbalfaszie 02:54
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Rückenlage 02:55
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Trainer
Frank Thömmes
Frank Thömmes begann seiner sportliche Laufbahn als Fußballtrainer für verschieden Mannschaften und ...
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