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Über diesen Workshop
00:00:40
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Theorie

Form und Struktur
00:02:36
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Körperwahrnehmung
00:03:07
00:03:07
Kommunikation
00:03:35
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Kraftübertragung
00:04:43
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Übungen

Körperwahrnehmung 1
00:02:42
00:02:42
Körperwahrnehmung 2
00:01:41
00:01:41
Körperwahrnehmung 3
00:05:07
00:05:07
Elastizität
00:02:43
00:02:43
Elastizität Lumbalfaszie
00:02:54
00:02:54
Rückenlage
00:02:55
00:02:55

Trainer

Frank Thömmes

Frank Thömmes begann seiner sportliche Laufbahn als Fußballtrainer für verschieden Mannschaften und begann hier sein Wis...

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