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Rückwärtige Faszienlinie

Tony präsentiert Dir Möglichkeiten, wie Du mit einer Faszienrolle, das Gewebe und die Faszien der hinteren Faszienlinie bearbeiten kannst. Dabei kommt es auf darauf an Geschwindigkeit und Druck individuell anzupassen. Tony zeigt Dir dazu verschiedene Techniken. Die hintere Faszienlinie umfasst hier die Strecke von der Achillessehne, den Waden, den hinteren Oberschenkeln, über das Gesäß, den Hüftbeugern, dem Latissimus und dem oberen Rücken.